Помогает ли спорт в учебе?

Пост обновлен 6 апр. 2020 г.

Отвечает Роза Цаллагова, доктор медицинских наук, профессор, заведующая кафедрой профилактической медицины НГУ им. Лесгафта:

- Главное и неоценимое достоинство спортивных занятий, особенно планомерных и проходящих под руковод­ством профессионалов, в том, что они учат саморегуляции - развивают усидчивость, упорство, быстроту реакции и способность концентрироваться. Другое дело, что детям с подвижной психикой не рекомендуется (особенно на первых порах) участие в спортивных соревнованиях, которые дейст­вительно требуют большого напряжения.

Что касается времени, затраченного на тренировки, - оно окупится с лихвой. Исследования, проведённые в США, показали, что ученики, занимающиеся спортом 3-4 раза в неделю, имеют лучшие показатели успеваемости, чем дети, посвящающие всё внешкольное время зубрёжке.



Просмотров: 10Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все