Советы спортивного психолога

Что еще вы можете сделать как родитель, чтобы помочь своему ребенку достичь максимума и реализовать свой потенциал? Ведь нет неспособных детей, детей без талантов, и взрослые могут как раскрыть заложенное природой, так и погубить явно выраженные таланты



Совет 6: Поддерживайте ребенка в его начинаниях, продолжениях или ошибках. Просто потому что он есть, а не потому что он чего-то достиг или нет. Самое главное, что могут дать родители детям – уверенность в своей ценности, особенности, нужности и важности, просто потому что он есть. И тогда такому ребенку открыты дороги во всех направлениях. Все ошибаются, и родителям нужно это принимать, как в ребенке, так и в себе. Ошибаться, оступаться – это нормально, это этапы развития, его и вашего собственного. Нет идеалов, но есть стремление к лучшему.

"Из всех, самый лучший подарок сделал мне отец, он — верил в меня".- Джим Вальвано

Совет 7: Не зацикливайтесь на победе или (попадании в состав или тп), ищите везде пути самосовершенствования, учитесь на опыте

Как говорят мудрецы: «важна не сама цель, а дорога к этой цели». Чему научился ребенок по пути к цели, что приносило ему радость и удовольствие, что он хотел бы повторить, а где есть подводные камни. Фиксируясь только на цели, можно очень сильно сломать психику, цель и ее достижение должны приносить внутреннюю радость и удовлетворение. И в конце каждого этапа задавайте вопрос: «чему я научился, что мне это дало», ведь и «победа» понятие относительное. @Тогда, что есть «победа»? Неважно, сколько очков ты наберешь к концу игры, если ты не счастлив, то это не победа. Баскетбол Куроко


Совет 8: Научите ребенка справляться с эмоциями, узнать их, принимать и использовать во благо

Все мы - люди, и для человека естественно проявлять эмоции. Благодаря эмоциям наша жизнь наполняется смыслом. Вспомните, что помним мы именно эмоциональные моменты. Эмоции должны быть, но вы должны научить ребенка их определять (я злюсь, я печалюсь, я радуюсь, я рассержен), принимать, справляться с ними. Подавленные эмоции («не плачь, ты же мужик»; «не волнуйся, я же не волновался») так же, с психологической точки зрения, являются отклонением и причиной многих блоков в теле.


Совет 9: Научите ребенка справляться с неудачами. Они будут всегда, разного уровня. Но дальше всегда что-то есть

Легко сказать научить, если есть установка, что ошибаться нельзя, что ребенок должен соответствовать каким-то ожиданиям. Но еще раз, ошибаются все! И это нормально. В ошибках всегда есть пути развития. Да и что считать ошибкой, как говорил великий Майкл Джордан: Я промазал больше девяти тысяч бросков за свою карьеру. Проиграл в трехстах матчах. Двадцать шесть раз мне доверяли решающий бросок, и я промахивался. Я терпел неудачи снова и снова. Именно поэтому я добился успеха»


Совет 10: Научите ребенка любить то, что он делает, к чему бы это не относилось

Вспомните себя, что лучше всего у нас получается то, что доставляет нам удовольствие, что мы любим. А ведь любить можно абсолютно все, что вы делаете, ведь это продукт ваших действий. Именно потому, что это ваше! Хотя бы за это. Если вы научите ребенка любить то, что он делает, он будет получать удовольствие. Как научить: ищите во всем хорошие стороны, красоту, важность, нужность и ценность собственных действий.

"Когда я получаю удовольствие от своей игры, лишь тогда истинно радуюсь успеху" - Леброн Джеймс

Автор: Спортивный психолог, Антонина Никулочкина




Просмотров: 56Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все
  • Vkontakte
  • Facebook
  • Twitter
  • YouTube